| 泡椒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 泡椒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于保龄球运动13分钟消耗的热量...180 | |||||
泡椒胡萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、泡山椒（适量）、白醋（适量）、盐（适量）
1/2. 把胡萝卜洗干净，切成三厘米上的长条，放在盘子里待用
2/2. 将适量白醋倒在泡菜用的罐子里，放入切好的胡萝卜，泡山椒，和盐适量，搅拌均匀，并盖上盖子封好，一个礼拜差不多就好了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、促消化、抗癌等功效；可与鳕鱼、大米、比目鱼搭配；与樱桃、茼蒿、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克