| 豆沙春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 574克 | 豆沙春卷热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡，相当于剧院工作727分钟消耗的热量...180 | |||||
豆沙春卷的做法共7个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（适量）、豆沙（适量）、葵花籽油（适量）
1/7. 准备好适量的春卷皮
2/7. 将春卷皮揭下后平铺，放入适量的红豆沙
3/7. 卷起
4/7. 并将两边翻折至内部，再次卷起
5/7. 卷好的春卷
6/7. 锅内倒入稍多的油
热至8成，放入春卷浸炸
7/7. 炸好的春卷放在厨房纸上吸油后码盘即可
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、补充能量、利尿消肿等功效；
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营养信息
- 豆沙春卷热量2181 千卡
- 脂肪35.6 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物87.5 克
- 钠509.3 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾228 毫克