| 墨西哥婚礼曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 270克 | 墨西哥婚礼曲奇热量/卡路里1390千卡 | |||
 热量1390千卡，相当于攀登雪山84分钟消耗的热量...990 | |||||
墨西哥婚礼曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
核桃芝麻花生碎（50克）、面粉（150克）、糖粉（45克）、黄油（75克）
1/7. 核桃、花生、芝麻碎共50克和过筛的面粉于碗内均匀混合
2/7. 黄油与糖粉于另一碗内打发。
3/7. 步骤1 2混合成面团。
4/7. 将揉好的面团搓成长条状，放置冷冻室1小时。
5/7. 然后取小团面搓成不规则的球型，放在抹油的烤盘上，各个小球之间要留有适当的空隙。
6/7. 放进事先预热的烤箱里，烤15-20分钟。冷却后再从烤盘中取出，
7/7. 趁热滚上糖粉;凉透后放入密封瓶保存。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 墨西哥婚礼曲奇热量1390 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物162.27 克
- 钠54.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克