| 魔芋烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 魔芋烧肉热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡，相当于午睡2469分钟消耗的热量...48 | |||||
魔芋烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（500克）、魔芋块（250克）、生姜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、料酒（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、冰糖（适量）
1/1. 猪肉洗净切块焯水，放入锅中加水（没过肉）小火煮至五成熟，加入全部辅料和魔芋，小火煮至九成熟大火收汁即可。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润肌肤、解热毒等功效；可与韭菜、鸡蛋、西瓜搭配；与牛里脊、菊花、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 魔芋烧肉热量1975 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克