| 番茄牛尾清汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛尾 | 克 | 938千卡 | 147千卡 | 17.43克 | 8.06克 |
| 总量 | 638克 | 番茄牛尾清汤热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡，相当于爬泳117分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄牛尾清汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛尾（一根）、蕃茄（4个）、白洋葱（2个）、香叶（三片）
1/4. 牛尾清洗干净、蕃茄、洋葱切块备用。
2/4. 牛尾焯去血水，并冲洗干净，放入汤锅里，加入足量热水烧开。
3/4. 烧开后，放入所有的蕃茄与洋葱，再放入香叶，烧开后转小火炖四个小时。
4/4. 四小时后再根据各人口味调入盐，关火。
食材功效信息
牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强体魄、滋容颜、补精髓等功效；
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营养信息
- 番茄牛尾清汤热量938 千卡
- 脂肪8.06 克
- 蛋白质17.43 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克