| 油炸糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 油炸糕热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于水上排球275分钟消耗的热量...180 | |||||
油炸糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
油炸糕（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/3. 锅里加油烧热，把粘饼扔进锅里小火煎，做之前无需滑动，直接扔里面就行。煎的时候要不断的翻面。
2/3. 不一会粘饼就膨胀起来了。
3/3. 煎到两面金黄，撒上白糖就可以出锅了。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、高脂血症、血管硬化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸糕热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克