| 葱爆河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 葱爆河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于晾衣服140分钟消耗的热量...120 | |||||
葱爆河虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
河虾（适量）、葱（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、黄酒（适量）、姜（适量）
1/10. 把河虾冲洗干净。如果你不怕麻烦，可以把虾修剪一下，然后把虾背上的泥肠抽出来。
2/10. 热锅，倒入色拉油。
3/10. 放入切好的姜丝。煸出香味。
4/10. 放入河虾爆炒。看看，虾开始变颜色了。
5/10. 炒到虾全部变成红色。
6/10. 放入酱油，黄酒和适量水。
7/10. 继续大火翻炒。
8/10. 放入两小勺白糖。
9/10. 水快收干时放入鸡精和葱花。
10/10. 出锅，美味的葱爆虾就好了啊！
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、补肾壮阳、增强性欲等功效；可与香菜、火龙果、韭菜搭配；与西红柿、芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆河虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克