| 蛋奶面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 面包粉 | 克 | 592千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 328克 | 蛋奶面包热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于蛙泳91分钟消耗的热量...600 | |||||
蛋奶面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋 牛奶（240毫升）、植物油（2大勺）、面包粉（两杯半）、盐（四分之三勺）、白糖（四分之一杯）、葡萄干（四分之一杯）、奶粉（一勺 四分之一勺）、酵母（一小勺半）
1/1. 把以上材料除了葡萄干以外，都加进去，俺是用面包机做得，最后，有提示音的时候再加葡萄干，全过程时间长些，但是比较简单~~
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蛋奶面包热量906 千卡
- 脂肪102.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克