| 糖醋烧大排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大排 | 克 | 1423千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 539克 | 糖醋烧大排热量/卡路里1423千卡 | |||

1/6. 大排洗净,温水下锅放入葱段和姜片,放入少量料酒。

2/6. 焯好的大排盛出备用。

3/6. 起油锅,葱姜蒜八角爆香,放入适量白糖、酱油、料酒炒熟,放入大排翻炒。

4/6. 倒入适量开水,盖盖文火炖煮10分钟。
5/6. 10分钟后,放入盐,再盖盖炖煮3分钟。
6/6. 倒入醋翻炒1分钟左右,然后倒入水淀粉大火收汁,即可出锅。
猪大排的热量264千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益精补血、滋阴润燥等功效;与苦瓜、鲫鱼 相克,同食可能会引起不适;