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糖醋烧大排

糖醋烧大排的热量和减肥功效

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糖醋烧大排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪大排1423千卡264千卡18.3克20.4克
总量539糖醋烧大排热量/卡路里1423千卡
玩电脑 热量1423千卡,相当于玩电脑949分钟消耗的热量...90

糖醋烧大排的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪大排(适量)、葱(适量)、水淀粉(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、醋(适量)、酱油(适量)、八角(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)
糖醋烧大排的做法图解1

1/6. 大排洗净,温水下锅放入葱段和姜片,放入少量料酒。

糖醋烧大排的做法图解2

2/6. 焯好的大排盛出备用。

糖醋烧大排的做法图解3

3/6. 起油锅,葱姜蒜八角爆香,放入适量白糖、酱油、料酒炒熟,放入大排翻炒。

糖醋烧大排的做法图解4

4/6. 倒入适量开水,盖盖文火炖煮10分钟。

5/6. 10分钟后,放入盐,再盖盖炖煮3分钟。

6/6. 倒入醋翻炒1分钟左右,然后倒入水淀粉大火收汁,即可出锅。

食材功效信息

猪大排的热量264千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益精补血、滋阴润燥等功效;与苦瓜、鲫鱼 相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 糖醋烧大排热量1423 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
  • 44.5 毫克
  • 8 毫克
  • 0.8 毫克
  • 274 毫克

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