| 圣诞姜饼小屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 肉桂粉 | 克 | 5千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 1239千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 姜粉 | 克 | 5千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 总量 | 717克 | 圣诞姜饼小屋热量/卡路里2414千卡 | |||
1/19. 姜饼原料:黄油60克 红糖50克 糖粉50克 蜂蜜50克 全蛋液30克 牛奶40ml 低粉350克 小苏打2克姜粉10克 肉桂粉2克
装饰房子外立面用糖霜原料:蛋清1个 糖粉150克 色素(红黄绿)
粘合组装房子糖霜的做法:蛋清1个 糖粉150克
装饰用彩糖随意:彩虹糖 巧克力豆 橡皮糖 装饰糖豆都可以

2/19. 准备材料。

3/19. 黄油中加入红糖,糖粉,隔热水使黄油和红糖溶化,并用手动打蛋器搅拌均匀,使红糖和黄油均匀的融合在一起。

4/19. 将全蛋液加入溶化混合好的(3)中搅拌均匀.

5/19. 然后加入牛奶。

6/19. 蜂蜜拌匀。

7/19. 把低筋面粉和小苏打粉混合后过筛,加入姜粉和肉桂粉。然后将混合后的4种粉,倒入搅拌好的液体中,用橡皮刮刀搅成光滑的面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。

8/19. 取出冷藏好的面团,放在室内静置5分钟后。

9/19. 擀成0.5cm厚的大片,在面片上用叉子均匀的扎出小孔,然后按照事先画好的小屋模具将面片切割成各种需要的形状,在烤盘中摆放整齐。

10/19. 预热烤箱。与此同时,用大约5克蛋液,5ml牛奶和10ml清水调成蛋水,用刷子均匀的刷在小屋饼干的表面,放入烤箱中层,用175度的温度,烤约10-15分钟即可。

11/19. 在蛋清中逐次加入糖粉,用电动打蛋器打发。

12/19. 直到打好的糖霜流下来时可以画出清晰的纹路即可。

13/19. 根据需要,用不同颜色的色素调制出不同颜色的彩色糖霜备用。在蛋清中加入糖粉,用电动打蛋器打发,这次需要把糖霜打的很硬,打蛋器提起时可以产生直直的小尖即可。

14/19. 发挥想象力,用装饰糖霜和各种彩色糖果,将小房子的房顶和围墙装饰好。

15/19. 开始组装房子,首先在底座上粘上房子四面的墙,

16/19. 然后粘上装饰好的房顶。

17/19. 烟囱。

18/19. 最后放一些装饰用的糖人或者圣诞树。

19/19. 做好后,最后撒上一层白色的糖粉,有雪中小别墅的感觉哦。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、温胃驱寒、健脾暖胃等功效;可与姜、荷兰豆、黑豆搭配;与牛里脊、肥牛、松花蛋相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、除口臭、滋阴等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效;可与茼蒿、梨、桑葚搭配;与菠菜、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、润肺利咽、预防癌症等功效;可与茼蒿、西红柿、菠菜搭配;与味精、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;