| 豆瓣酱烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 豆瓣酱烧大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于思考371分钟消耗的热量...60 | |||||
豆瓣酱烧大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、豆瓣酱（适量）、料酒（适量）、生抽（少许）、老抽（少许）
1/8. 基围虾买回来吸干净，减去虾线，备用
2/8. 锅内放油，加热。
3/8. 基围虾放进去，开始炸
4/8. 炸到金黄色，捞出
5/8. 差不多这个样子就好
6/8. 锅内再放一点油，小火爆香豆瓣酱
7/8. 再放入基围虾进去翻炒，放入料酒，生抽2勺，老抽一勺
8/8. 转小火收汁就好
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、增强性欲、降血压等功效；可与豆腐、茄子、韭菜搭配；与南瓜、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆瓣酱烧大虾热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克