| 椰香米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 167克 | 椰香米饭热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于自行车测功器112分钟消耗的热量...300 | |||||
椰香米饭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香米（适量）、椰子粉（椰浆也可以，不要用椰子汁，否则会有甜味）（适量）、水（适量）
1/1. 将米淘干净，放入适量水，加一袋椰子粉拌匀，放入电饭锅做成米饭即可。
食材功效信息
香米的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益脾胃、缓解胃痛、促进消化等功效；可与枇杷、板栗、红薯搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰香米饭热量559 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物77 克
- 钠1.8 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾112 毫克