| 烤香玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 44克 | 烤香玉米热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量...480 | |||||
烤香玉米的做法共2个步骤
食材主料/辅料
剩玉米（1个）、玉米油（少许）
1/2. 将玉米冲洗一下，滤干水（或用厨房纸擦干），表面刷一层薄薄的玉米油。放入垫了锡纸的烤箱。
2/2. 上下火，200度(烤箱勿需预热)，烘烤20分钟，中途将玉米翻面1-2次即可。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、养颜等功效；
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营养信息
- 烤香玉米热量394 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克