| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于爵士舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、新奥尔良粉（25克）、水（25克）、酱油（少许）
1/3. 粉末和水混合均匀备用
2/3. 鸡翅洗干净，两面都划上两刀，加入1当中的酱料，加点酱油，让颜色更漂亮，也更入味。
3/3. 鸡翅放冰箱腌制一夜，烤箱200°预热10分钟，在烤网上铺上锡纸，放上鸡翅，再刷一层腌料，放进烤箱烤10分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克