| 巧克力沙哈蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 353千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 可可粉 | 克 | 14千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 381克 | 巧克力沙哈蛋糕热量/卡路里1565千卡 | |||

1/13. 60克黄油室温软化搅至顺滑,同时,坐一锅温水,将60克巧克力放入隔水融化。

2/13. 加15克细砂糖打发。

3/13. 分次加入三个蛋黄,每加一个都打匀。

4/13. 加入杏仁粉,拌匀

5/13. 将融化好的巧克力放入,拌匀。

6/13. 筛入低粉和可可粉

7/13. 3个蛋白扮两次加糖打至湿性发泡,提起有小弯尖。此时预热烤箱170度

8/13. 取1/4蛋白拌入蛋黄巧克力糊,然后再取1/4,分四次拌入,翻拌的方法,完全拌匀。

9/13. 入模具,170度。烤40-50分钟

10/13. 烤好后从烤箱中取出放凉,脱模后切成两片。
做淋面:113克巧克力加38克黄油加10克牛奶隔水融化搅匀。
调制酒糖液:40ML开水,加10克糖,加15ML朗姆酒。
用刷子将酒糖液刷在切开的蛋糕两面,正反都刷。

11/13. 正宗的哈沙应该是加杏桃酱,我家没有,CC说用其他果酱也可以,只要不太甜,所以我就会用了蓝莓酱。涂在底层那片的上面,将另一片盖上。

12/13. 此淋酱已经做好,我的蛋糕体有点点失败啊,中间塌陷了,所以淋酱流不下去,就只好用抹刀抹了,因为反正也抹不平,干脆就这样涂了纹路,侧边边淋边抹,还凑合吧。。
趁着未干将草莓粘上,入冰箱冷藏过夜。

13/13. 切角食用。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、止咳、调味等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、清热解毒、美容护肤等功效;可与基围虾、肥牛、紫菜搭配;与雪莲果、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、治疗高血压、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血脂、止咳平喘、预防便秘等功效;可与白果、牛奶、核桃搭配;与小米、猪肺、猪蹄相克,同食可能会引起不适;