酸奶菠萝吐司的热量和减肥功效

1/10. 将材料A全部混合，先用慢速搅拌成团，再用中速搅成稍具光滑状的面团。加入B无盐奶油，用慢速搅入，再用中速搅成具延展性的面团。

2/10. 面团放入容器内并盖上保鲜膜，进行基本发酵约80分钟。

3/10. 菠萝皮：无盐奶油放在室温下软化，分别加入糖粉、全蛋搅拌，再加入低筋面粉和奶粉，用橡皮刮刀拌成光滑的团状备用。

4/10. 将面团分割成3等份，滚圆后盖上保鲜膜，松弛约15分钟。

5/10. 将油纸裁剪好，放入烤模备用。

6/10. 将松弛好的面团分别整形成约30厘米的长条形，再编成辫子后放入吐司模内，用手轻轻压平一下，盖上保鲜膜，进行最后发酵约60分钟。

7/10. 将做法3的菠萝皮面团放在保鲜膜上，再用刮板整形成长、宽与烤模相同的尺寸。

8/10. 面团发酵至七八分满的高度。

9/10. 将做法6的菠萝皮反扣在面团表面，再轻轻撕掉保鲜膜，并在表面均匀地刷上蛋黄液。放入预热的烤箱中，放在中下层，用190℃烘烤约30分钟。