| 百利甜布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 181克 | 百利甜布丁热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于健美操181分钟消耗的热量...480 | |||||
百利甜布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
Baileys百利甜酒（140毫升）、白糖（30克）、奶油（250毫升）、鱼胶片（2片）、香草荚（半条）
1/4. 奶油加糖（我换成了炼乳）放小锅中，加入半条剖开的香草荚和香草籽，加热
2/4. 加入Baileys拌匀
3/4. 鱼胶片先冷水泡软，加入溶液中搅拌至融化
4/4. 倒入容器中冷藏即可。
如果喜欢Baileys的，这个量很合适，我则觉得如果减少40ml会更好接受些。另外鱼胶片用1片应该就已经够了。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百利甜布丁热量1445 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克