| 桂花糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 292克 | 桂花糖糕热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于滑翔飞行229分钟消耗的热量...210 | |||||
桂花糖糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（50克）、桂花糖（100克）、水（适量）、食用油（3Tsp）
1/2. 糯米粉加沸水加油，揉成团，擀成约3cm的长方形，包入桂花糖
2/2. 上笼蒸3分钟，至外表呈透明状，表面撒上适量糖桂花
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、活血行气、止渴等功效；可与桑葚、鸭肉、枣搭配；与苹果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、高脂血症、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花糖糕热量803 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克