| 酸辣藠须热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 21克 | 酸辣藠须热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于越野摩托2分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣藠须的做法共1个步骤
食材主料/辅料
藠须（适量）、姜丝（适量）、辣椒（适量）、清水（适量）
1/1. 藠须清洗干净后晾干水，切一把姜丝，舀几大勺妈妈给做的剁辣椒，拌匀了，找个干净的玻璃坛子装上盖好，沿边压好清水放置即可，隔天就可以吃了！
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、促消化、帮助消化等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣藠须热量9 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克