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第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟

第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟的热量和减肥功效

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第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉173千卡346千卡1.2克0.1克
总量100第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟热量/卡路里350千卡
摆桌子 热量350千卡,相当于摆桌子140分钟消耗的热量...150

第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(50克)、玉米淀粉(50克)、黄油(60克)、糖粉(30克)、鸡蛋黄(水煮鸡蛋取出蛋黄)(1个)
第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟的做法图解1

1/12. 用凉水煮熟鸡蛋,取出蛋黄,放入面粉筛用勺压成粉状

2/12. 将低粉、玉米淀粉、蛋黄粉混合,用手抓捏使之混合均匀

3/12. 黄油切小块,于室温下软化后,用电动打蛋器以低速打散

4/12. 加入糖粉,先用电动打蛋器以低速打至混合

5/12. 当糖、油混匀后,转高速打至黄油体积膨大一倍,色泽转浅白色

6/12. 将所有粉类放入打发的黄油内

7/12. 用手抓捏,使粉、油混合,一开始会呈现偏干的状态

8/12. 到粉、油完全融合,即成饼干面团

9/12. 将面团搓捏成长条状,再用刮板切割成等份

第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟的做法图解10

10/12. 用双手将面团搓成均匀的圆球形

11/12. 将圆球放上烤盘,用大拇指在中间按扁,边缘裂开(此次我是用小勺子随意压的造型,再制作了一个猫头,哈哈)

12/12. 烤箱预热后,以上下火、165度、上层烤20分钟

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、大便秘结、预防便秘等功效;

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营养信息

  • 第一次整玛格丽特饼干仔入口即融,松化无比好好味哟热量350 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.6 克
  • 碳水化合物165 克
  • 6.3 毫克
  • 18 毫克
  • 4 毫克
  • 8 毫克

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