虾仁笋面的热量和减肥功效

鸡蛋面的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、增强性欲、提高性功能等功效；可与大白菜、豌豆、上海青搭配；与西红柿、果汁、橙子相克，同食可能会引起不适；

笋的热量19千卡（每100克）；具有帮助消化、通肠排便、消食等功效；可与苦瓜、莴笋、猪腰搭配；与豆腐、羊排、羊骨相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛风、清热解毒等功效；可与西瓜、芋头、牛里脊搭配；与蛤蜊、醋、菊花相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、促消化等功效；可与西兰花、蜂蜜、鲈鱼搭配；与水萝卜、柚子、白萝卜相克，同食可能会引起不适；