| 大虾戏素肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 393克 | 大虾戏素肉热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于飙车54分钟消耗的热量...360 | |||||
大虾戏素肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、素肉（适量）、香菜（适量）、葱花（适量）、盐（少许）、鸡粉（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）、白勺汁（适量）
1/1. 素肉改刀油炸、炒成孜然味，大虾煮熟，外带白勺汁，装盘即成。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进胃肠蠕动、和胃调中等功效；可与羊骨、黄豆、虾搭配；与排骨、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、增强食欲、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 大虾戏素肉热量326 千卡
- 脂肪0.89 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物8.21 克
- 钠425.2 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.88 毫克
- 钾399 毫克