| 秋梨膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 447克 | 秋梨膏热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于建筑36分钟消耗的热量...330 | |||||
秋梨膏的做法共8个步骤
食材主料/辅料
梨（适量）、红枣（适量）、姜（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/8. 原料图。
2/8. 梨去皮用擦板磨成蓉，红枣切碎，姜也磨也蓉。
3/8. 梨蓉、红枣碎和姜蓉一起放入汤锅，搅匀。
4/8. 大火烧开后小火熬40分钟，中间需不时的搅拌，以防粘锅。
5/8. 关火放晾，用纱布把渣沥出来，汁沥入砂锅。
6/8. 将冰糖放入砂锅，大火烧开。
7/8. 小火熬到蜂蜜样粘稠时关火，中间也需不时的搅拌，以防粘锅。
8/8. 成品，放晾加入蜂蜜即可装瓶。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、化痰、治疗高血压等功效；可与猪肺、蜂蜜、姜汁搭配；与大花蟹、帝王蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋梨膏热量197 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克