| 鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 8千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 10克 | 鸡热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于包装礼物5分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
生鸡（半只）、白箩卜（500克）、生姜（10克）
1/3. 取500毫升冷水
2/3. 先放入鸡高火炖30分钟
3/3. 再放姜和萝卜中火炖20分钟
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促消化、镇吐等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡热量8 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克