| 糖果香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 馄饨皮 | 克 | 816千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 500克 | 糖果香蕉热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于观鸟398分钟消耗的热量...150 | |||||
糖果香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（200克）、馄饨皮（300克）、食用油（适量）
1/4. 将香蕉去皮对剖成四大段，然后改刀成小段，
2/4. 用馄饨皮包起来。
3/4. 两边象糖果纸那样拧几下。
4/4. 油好时，下入包好的，当外皮黄脆时捞出沥油装盘
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治热病烦渴、预防高血压等功效；可与国光苹果、李子、牛奶搭配；与香芋、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、补虚损、养阴补虚等功效；
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营养信息
- 糖果香蕉热量994 千卡
- 脂肪2.33 克
- 蛋白质14.09 克
- 碳水化合物74.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克