| 蜜桃虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 720克 | 蜜桃虾热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于高抬腿47分钟消耗的热量...600 | |||||
蜜桃虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（10只）、水蜜桃（1只）、黑胡椒粉（少许）、盐（少许）、大蒜（2粒）、橄榄油（适量）
1/3. 大虾去掉虾头，把虾背剪开，挑出虾线，去掉虾皮，留着尾部少许皮。桃子去皮切块。大蒜切碎。
2/3. 热锅粮油，加入蒜碎爆香，放入虾仁翻炒至变红。
3/3. 加入桃子，少许黑胡椒和盐，翻炒均匀即可。
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、活血祛瘀、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃虾热量469 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物12.6 克
- 钠170.9 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾381 毫克