| 干锅肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 525克 | 干锅肥肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于拉筋158分钟消耗的热量...150 | |||||
干锅肥肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大肠（适量）、青辣椒（适量）、洋葱（适量）、蒜头（适量）、芫茜（香菜）（适量）、豆瓣酱（适量）、蚝油（适量）、味精（适量）、鸡精（适量）、辣椒油（适量）
1/2. 大肠洗净卤熟，切菱形 青红椒切圈，洋葱切片
2/2. 大肠 青红椒 蒜头过油 锅内留少许油，下豆瓣酱（或干辣椒）放入洋葱 蒜头 青红椒圈 大肠炒，调味 耗油 味精 鸡精 翻炒 出锅前加点辣椒油 装在干锅中，在放上芫茜（香菜）即可
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、润燥、止渴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 干锅肥肠热量394 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克