| 海底椰响螺肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腱子肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 海底椰响螺肉汤热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于看书760分钟消耗的热量...78 | |||||
海底椰响螺肉汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
湿海底椰（4个）、猪腱子肉（250克）、响螺片（100克）、蜜枣（3个）、杏仁（10克）、生姜（几片）
1/5. 将海底椰切片.
2/5. 响螺片切成小块。
3/5. 将所有材料倒入汤锅里，盖上锅盖大火煮。
4/5. 煮开后，用汤勺把浮沫撇去。
5/5. 盖上锅盖，再小火煮90分钟即可。
食材功效信息
猪腱子肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与韭菜、苋菜、香芋搭配；与田螺、梨、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
