| 给女人的温暖—四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 37克 | 给女人的温暖—四物汤热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于有氧操11分钟消耗的热量...280 | |||||
给女人的温暖—四物汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
骨头（飞水）、川芎（适量）、党参（适量）、黄芪（适量）、当归（适量）、姜片（适量）、盐（适量）
1/1. 骨头加姜片飞水。将所有的材料都用清水泡洗干净，将洗干净的材料装入煲汤袋中。所有食材一起入锅，大火将汤烧开，改小火熬2个小时，加盐起锅即可。
食材功效信息
川芎具有通达、活血祛瘀、解郁等功效；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、养血、增强免疫力等功效；可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗缺氧、益气升阳、补脾益气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
当归具有补血、补血活血、补血和血等功效；可与桂圆、熟地、益母草搭配；
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营养信息
- 给女人的温暖—四物汤热量52 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克