| 冰激凌月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 冰激凌月饼热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于打字373分钟消耗的热量...90 | |||||
冰激凌月饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（200（有损耗）克）、冰激凌（400克）
1/3. 将巧克力装入无水的碗中，隔60度左右热水，将巧克力融化。
2/3. 准备50克左右的模具，清洗干净，擦干水分，用刷子将巧克力在模具内壁刷满，待冷却凝固后，再反复刷一层，再次等待巧克力凝固后，（可入冰箱快乐冷怯凝固）倒入融化的冰激凌液体，高度不要超过口子，低于口子4毫米左右即可。入冰箱冷冻室，待冰激凌完全凝固后，取出来
3/3. 倒上巧克力液体，盖满冰激凌表面。继续入冰箱冷冻仓，直至巧克力完全
凝固。即可取出来吃拉。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰激凌月饼热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克