| 莲子心茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲子心 | 克 | 7千卡 | 350千卡 | 17.20克 | 2.00克 |
| 总量 | 2克 | 莲子心茶热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于洗衣服3分钟消耗的热量...129 | |||||
莲子心茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
莲子心（2克）
1/1. 用沸水泡饮。
食材功效信息
莲子心的热量350千卡（每100克）；具有养心健脑、去热、清心等功效；
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营养信息
- 莲子心茶热量7 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物67.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克