| 菊花山楂茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菊花 | 克 | 4千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 总量 | 15克 | 菊花山楂茶热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于焊接1分钟消耗的热量...180 | |||||
菊花山楂茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菊花（15克）、生山楂（20克）
1/1. 水煎或开水冲泡10分钟即可。每日一剂，代茶饮用。
食材功效信息
菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、解毒、去火消暑等功效；可与丝瓜、银耳、山楂搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菊花山楂茶热量4 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质3.36 克
- 碳水化合物3.01 克
- 钠118 毫克
- 钙117 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾567 毫克