| 黄芪玉竹煲兔肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 183千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 黄芪玉竹煲兔肉热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于跑步23分钟消耗的热量...480 | |||||
黄芪玉竹煲兔肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
兔肉（250克）、黄芪（30克）、玉竹（30克）
1/2. 将兔肉加水煮沸，捞出洗净，切成小方块，放入沙锅内；
2/2. 黄芪、玉竹去杂质，用洁净纱布包裹，一并放入。用文火熬煮，熟后取出药包，放适量盐、味精调味，即可食用，每日l次。
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有利大肠、止渴健脾、活血等功效；与仔鸡、水芹菜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪玉竹煲兔肉热量183 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克