| 花生醋方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 300克 | 花生醋方热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于侧泳112分钟消耗的热量...480 | |||||
花生醋方的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生米（300克）、醋（适量）
1/3. 将花生米洗净、晾干、放入瓶内
2/3. 倒入香醋密封
3/3. 浸泡8~10天
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、抗老化、预防动脉硬化等功效；可与红枣、红酒、鲫鱼搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生醋方热量894 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克