| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于铅球234分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣小龙虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、花椒（少许）、红干椒（少许）、青椒（少许）、洋葱（适量）、生姜（少量）、大蒜（适量）、食用油（少许）、盐（少许）、生抽（少许）、香醋（少量）、料酒（少许）、白糖（少许）、鸡精（少许）、香油（少许）
1/8. 挑选出鲜活小龙虾，要摊主帮忙，把虾头就下来；
2/8. 把去头小龙虾的虾肠从虾尾清理出来，用水清洗干净，放少许盐今儿料酒浸泡越十几分钟，然后沥干水分待用。
3/8. 准备适量干椒，花椒，青椒和香葱洗干净。
4/8. 洋葱、生姜、青椒切丝，香葱和大蒜切碎末
5/8. 锅内油烧热，放入花椒稍炸再将虾球倒进锅内以大火煸炒。
6/8. 至虾球的水分煸干，虾壳变红后用碗盛装，另将生抽、香醋、料酒、白糖、香油倒入小碗搅和均匀备用。
7/8. 锅内另加油烧热，先放入干椒，随后逐一倒入洋葱丝、生姜丝、蒜末和青椒丝煸炒爆香。
8/8. 把煸好的虾球倒入锅内大火煸炒，然后将碗内调料倒入锅中，待汤汁浓稠即关火。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克