| 尖椒炒红场热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 尖椒炒红场热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于酒保19分钟消耗的热量...138 | |||||
尖椒炒红场的做法共2个步骤
食材主料/辅料
尖椒（适量）、哈尔滨红肠（适量）
1/2. 将尖椒切丝，红肠切片
2/2. 锅中放入油，葱花，将尖椒红肠放入锅中爆炒即可
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、治疗高血压、降血脂等功效；可与卷心菜、苦瓜、北极虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒红场热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克