| 咖啡赤豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 总量 | 12克 | 咖啡赤豆汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于越野滑雪4分钟消耗的热量...840 | |||||
咖啡赤豆汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
赤红豆（适量）、咖啡粉（适量）
1/3. 用高压锅把豆煮熟，滤掉水，等冷后可放冰柜里冷藏备用。
2/3. 把开水烧开水。冲泡好咖啡粉
3/3. 在冲泡好的咖啡里加入赤红豆 。开吃
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利腰膝、利窍除湿、补充营养等功效；
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营养信息
- 咖啡赤豆汤热量61 千卡
- 脂肪29.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物59.94 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾909 毫克