| 葡萄酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 300克 | 葡萄酒鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于芭蕾舞121分钟消耗的热量...288 | |||||
葡萄酒鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、精盐（2克）、料酒（2.5克）、绍酒（1匙）、白糖（1匙）、鸡粉（1匙）、葡萄酒（半杯）
1/3. 鸡翅洗净。
2/3. 鸡翅用调味料腌制30分钟。
3/3. 把鸡翅放在烤架上，用微波炉组烤7分钟左右。翻转另一面，再考5分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄酒鸡翅热量582 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克