| 馋人吃法-啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 馋人吃法-啤酒鸡翅热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于烫衣服532分钟消耗的热量...120 | |||||
馋人吃法-啤酒鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、啤酒（适量）、老姜（少许）、盐（少许）、蒸鱼豉油（适量）、红椒（适量）、生抽（适量）、玉米（少许）、欧芹芝麻油（适量）、醋（少许）、葱（适量）
1/4. 准备：鸡翅划刀；红椒切块，老姜切片，葱洗干净；鸡翅放姜片，放适量蒸鱼豉油；放半瓶啤酒腌制鸡翅；玉米切小块。
2/4. 操作：锅中放少许油，放鸡翅煎，两面都煎，最好有点焦黄；放啤酒，放适量蒸鱼豉油，生抽，滴几滴醋。
3/4. 放少许盐、姜片、玉米块，盖上锅盖大火煮开；中间给鸡翅翻身一次，煮到快收汁的时候，放红椒拌炒
4/4. 出锅前撒葱花即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、消暑解热等功效；与胡萝卜、牡蛎、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 馋人吃法-啤酒鸡翅热量1064 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克