| 刺激考生消化腺分泌的一道汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腔骨 | 克 | 1106千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 553克 | 刺激考生消化腺分泌的一道汤热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于念书754分钟消耗的热量...88 | |||||
刺激考生消化腺分泌的一道汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
腔骨（适量）、枇杷果（适量）、盐（少许）、香菜（适量）、水（适量）
1/3. 食材：腔骨、枇杷果
辅料：盐、香菜、水
2/3. 枇杷果洗净后用水果刀对半切开；用刀尖挑出枇杷核；刮去枇杷果肉里的白色内衣，去涩味；
3/3. 用刀柄在枇杷果上轻轻刮，然后撕去外皮；去核去皮的枇杷果浸泡在盐水里待用；腔骨加水后在高压锅里炖30分钟左右；将处理过的枇杷果放入骨汤中，煮至开锅后即可熄火，进入少量盐调味。
食材功效信息
腔骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、泽皮肤、补脾气等功效；
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营养信息
- 刺激考生消化腺分泌的一道汤热量1106 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克