| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 806克 | 可乐排骨热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于仰泳206分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、可乐（250毫升）、葱（适量）、白糖（5克）、料酒（1大勺）、盐（2克）、生抽（1勺）、姜（适量）
1/6. 排骨用清水泡1小时。
2/6. 把排骨焯水备用。
3/6. 锅中放油下入焯水的排骨煸炒至微黄。
4/6. 烹入料酒加入糖 生抽和葱姜继续煸炒。
5/6. 煸炒均匀后加入可乐没过排骨。
6/6. 大火烧开转小火焖至汤汁收干加入盐调味即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、润燥等功效；可与蘑菇、海带、萝卜搭配；与田螺、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐排骨热量1445 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克