| 多功能的调理脾胃茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈皮 | 克 | 25千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 干姜 | 克 | 28千卡 | 308千卡 | 9.10克 | 5.70克 |
| 总量 | 18克 | 多功能的调理脾胃茶热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于健美操11分钟消耗的热量...280 | |||||
多功能的调理脾胃茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
陈皮（9克）、干姜（9克）、去核的炒红枣（7-8颗）
1/1. 先用水略微洗一洗食材，然后用开水冲泡当茶饮。
食材功效信息
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、调中、帮助消化等功效；可与山楂、生姜、神曲搭配；
干姜的热量308千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、活血驱寒等功效；
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营养信息
- 多功能的调理脾胃茶热量53 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物143 克
- 钠21 毫克
- 钙82 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾186 毫克