| 白雪玉兔—团年菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 228克 | 白雪玉兔—团年菜热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于划船71分钟消耗的热量...240 | |||||
白雪玉兔—团年菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
圣女果（适量）、绵白糖（适量）
1/2. 把圣女果的一边切下来再切成耳朵的型状，插在上面，做成小兔子的样子。
2/2. 盘中铺上绵白糖，把小兔子放在上面即可。
食材功效信息
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有护肤、预防高血压、增强免疫力等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与绿豆、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白雪玉兔—团年菜热量283 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物104.7 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克