| 蛋糕蛋卷冰激淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 幼滑花生酱 | 克 | 803千卡 | 608千卡 | 24.47克 | 54.17克 |
| 总量 | 132克 | 蛋糕蛋卷冰激淋热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于健美操100分钟消耗的热量...480 | |||||
蛋糕蛋卷冰激淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小蛋糕（3个）、蛋筒（3个）、幼滑草莓酱（一些）、幼滑花生酱（一些）、幼滑巧克力酱（一些）、细小花生碎（一点）、细小巧克力碎（一点）、细小糖粒（一点）、饼干棒或巧克力棒（3根）
1/3. 把小蛋糕塞进蛋筒里
2/3. 把幼滑草莓酱、幼滑花生酱何、和幼滑巧克力酱分别涂在3个蛋糕上（尽量涂得像冰激凌一样，一个草莓味的，一个花生味的，一个巧克力味的）
3/3. 草莓味的上面撒些细小糖粒，插上块饼干棒或巧克力棒；花生味的上面撒些细小花生碎，插上块饼干棒或巧克力棒；巧克力味的上面撒些细小巧克力碎，插上块饼干棒或巧克力棒。
食材功效信息
幼滑花生酱的热量608千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 蛋糕蛋卷冰激淋热量803 千卡
- 脂肪54.17 克
- 蛋白质24.47 克
- 碳水化合物17 克
- 钠356 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾780 毫克