| 超懒版糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 超懒版糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于擦地330分钟消耗的热量...228 | |||||
超懒版糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、白糖（250克）、醋（100克）
1/3. 排骨，买的时候请肉贩斩成麻将大小。回家后，洗一洗。
2/3. 大约40分钟后——具体时间取决于你家天然气灶火力大小和排骨的多少哈，水所剩不多，排骨看上去有点软了——开中火，加醋，翻炒，最好尝一下糖醋的感觉，觉得太甜就加点醋，醋加多了又加糖，直到刚好是自己喜欢的酸甜度。
3/3. 不停地翻炒，直到糖醋汁粘稠得全部沾到排骨上，排骨亮亮的，起锅。就好了
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、补虚等功效；可与洋葱、萝卜、紫菜搭配；与甘草、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 超懒版糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克