| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/1. 鸡翅洗净加生抽、老抽、生粉、料酒、油拌匀腌制片刻(一定要搅拌均匀不然不能入味)
2、热锅放少许油放入葱段煸香,放入鸡翅煸炒至表面熟身。倒入可乐盖过鸡翅,再加少许生抽、老抽。大火煮开后小火焖煮一会。
3、焖煮最后开大火煮至汤汁浓稠关火即可!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;