| 奶香吐司棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 奶香吐司棒热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于绘画117分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香吐司棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（2片）、无盐黄油（30克）、白砂糖（10克）
1/5. 将吐司均匀切成条。
2/5. 将黄油放于耐高温的盘中，用微波炉加热1分钟至溶化。
3/5. 将吐司条均匀沾上溶化的黄油。
4/5. 再将沾好黄油的吐司条在白糖里滚一圈，抖掉多余的白糖。
5/5. 摆在垫了锡纸的烤盘中，放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟即可。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、生津通乳、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香吐司棒热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克