| 金錢滿屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 总量 | 87克 | 金錢滿屋热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于柔道18分钟消耗的热量...600 | |||||
金錢滿屋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冬菇（适量）、猪手（适量）、姜（适量）、蔥（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、鹽（适量）、白糖（适量）
1/2. 冬菇洗乾淨用水泡半小時，不要把泡的水倒掉哦！發菜煮之前泡個幾分鐘就可以了，乾的豪要隔夜就要用水泡，水也不要倒掉。豬手要出下水再用涼水泡10分鐘，豬手吃起來會有彈性。
2/2. 先把豬手用姜，蔥，蒜，生抽，鹽，糖燜10分鐘，再放入冬菇連水，豪連水和發菜連水一起燜個30分鐘就可以了。
食材功效信息
冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治肝硬化、抗癌、降低胆固醇等功效；可与鸡翅、豌豆、五花肉搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金錢滿屋热量184 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物64.6 克
- 钠20.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾1155 毫克