| 清炒绿豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 250克 | 清炒绿豆芽热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于倒垃圾22分钟消耗的热量...150 | |||||
清炒绿豆芽的做法共1个步骤
食材主料/辅料
绿豆芽（250克）、盐（3克）、植物油（15克）
1/1. 将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可。
食材功效信息
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、通经脉、美肌肤等功效；可与蛤蜊、鸡肉、醋搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清炒绿豆芽热量55 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质1.14 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾261 毫克