| 杭菊糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菊花 | 克 | 7千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 总量 | 30克 | 杭菊糖茶热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于剧院工作2分钟消耗的热量...180 | |||||
杭菊糖茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菊花（30克）、白砂糖（10克）
1/1. 将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，加白糖适量。
食材功效信息
菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有风火赤眼、消肿止痛、杀菌去肿等功效；可与枸杞子、决明子、覆盆子搭配；与莲藕、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杭菊糖茶热量7 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质3.36 克
- 碳水化合物3.01 克
- 钠118 毫克
- 钙117 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾567 毫克